Τσιμπολόγημα (Snacking): Πώς να το αποφύγετε;
Μήπως “μασουλάτε” όλη τη μέρα; Τσιμπολογάτε μεταξύ των γευμάτων; Το τσιμπολόγημα, χαρακτηρίζεται ως η κατανάλωση φαγητού σε ακατάστατες ώρες χωρίς. . .
ΠερισσότεραΜήπως “μασουλάτε” όλη τη μέρα; Τσιμπολογάτε μεταξύ των γευμάτων; Το τσιμπολόγημα, χαρακτηρίζεται ως η κατανάλωση φαγητού σε ακατάστατες ώρες χωρίς. . .
ΠερισσότεραΟι υδατάνθρακες ήταν πάντα ένας αόρατος εχθρός, ειδικά για όσους προσπαθούσαν να χάσουν βάρος. Αλλά ταυτόχρονα, υπάρχει επίσης μεγάλη σύγχυση. . .
ΠερισσότεραΗ διατροφή των βρεφών μπορεί να είναι ένα δύσκολο και αποθαρρυντικό έργο, ειδικά αν λάβουμε υπόψη τον αντίκτυπο που έχει. . .
ΠερισσότεραΤο νερό είναι πολύ σημαντικό και απαραίτητο για την επιβίωσή μας. Είναι πηγή ζωής.Ωστόσο, δυστυχώς, πλέον δεν πίνουμε πολύ νερό. . .
ΠερισσότεραΤο θέμα της απώλειας βάρους απασχολεί μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού και κυρίως του γυναικείου. Πολλές φορές βλέπουμε ένα άτομο να. . .
ΠερισσότεραΣας πιάνει λιγούρα στη δουλειά συχνά; Αν θέλετε να κατευνάσετε την πείνα σας και ν’ αποφύγετε τα επεξεργασμένα φαγητά που. . .
ΠερισσότεραΩς αναιμία, ορίζουμε την κατάσταση εκείνη που προκύπτει όταν ελαττώνονται τα επίπεδα της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Η αιμοσφαιρίνη είναι μια. . .
ΠερισσότεραΗ καραντίνα μπορεί να περιόρισε την πρόσβαση σε γυμναστήρια και αθλητικά κέντρα αυτό όμως δεν σημαίνει ότι οι άνθρωποι πρέπει. . .
ΠερισσότεραΗ υπερκατανάλωση φαγητού και ποτού τα Χριστούγεννα είναι ίσως πλέον το έθιμο του χειμώνα! Μπορεί να έχεις συνηθίσει να τρως. . .
ΠερισσότεραΗ βελτίωση της διατροφής μειώνει τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο, μειώνοντας την υψηλή χοληστερόλη, την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα. . .
Περισσότερα