Διατροφή στην τρίτη ηλικία
Κάθε ηλικία έχει διαφορετικές διατροφικές απαιτήσεις. Η τρίτη ηλικία χρειάζεται μια διατροφή, ιδιαίτερα προσεγμένη με συγκεκριμένα συστατικά καθώς η διατροφή. . .
Περισσότερα
#ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το «χρυσό πορτοκάλι» της Κέρκυρας και τα οφέλη του για την υγεία
Το κουμ κουάτ, ταυτισμένο με την Κέρκυρα και τα παραδοσιακά της προϊόντα, είναι ένας μικρός καρπός που κρύβει μέσα. . .
Περισσότερα
Απογευματινά σνακ για τους μικρούς μας αθλητές
Η φροντίδα για τα γεύματα των παιδιών, την οποία έχουν ως κύρια ευθύνη οι γονείς, συνοδεύεται από ιδιαίτερους προβληματισμούς, όταν. . .
Περισσότερα
Η Διατροφική αξία της κανέλας
Η κανέλα είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό που όχι μόνο ενισχύει τη γεύση του φαγητού αλλά προσφέρει και πολλά πιθανά οφέλη. . .
Περισσότερα
Μαγνήσιο: απαραίτητο για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού
Το μαγνήσιο, είναι ένα μέταλλο απαραίτητο σχεδόν για κάθε λειτουργία και ιστό στο σώμα μας: Εμπλέκεται στη λειτουργία του μυϊκού. . .
Περισσότερα
Αθλητικοί τραυματισμοί. Ο ρόλος της διατροφής στην αποκατάσταση
Οι τραυματισμοί και οι κακώσεις αποτελούν αναπόφευκτο κομμάτι στη ζωή ενός αθλητή και μπορεί να προκύψουν είτε ως αποτέλεσμα ενός. . .
Περισσότερα
ΚΕΡΚΥΡΑ: Ο διατροφολόγος Χ. Τσαντές ενημέρωσε τους μαθητές του 4ου Πειραματικού Σχολείου
Στα πλαίσια του νέου εκπαιδευτικού θεσμού των εργαστηρίων δεξιοτήτων πραγματοποιήθηκε στο 4ο Πειραματικό Δημοτικό Σχολείο Κέρκυρας – Αθηναγόρειο ενημέρωση των. . .
Περισσότερα
Εύκολοι τρόποι για να μετατρέψετε τα λαχανικά σε Fake Carbs
Ξέρεις τα fake carbs; Αν θες να είσαι σίγουρη πως τρως τις 5 μερίδες λαχανικών κάθε μέρα αλλά θέλεις να. . .
Περισσότερα
Διατροφικές οδηγίες για μέλλουσες μανούλες
Η εγκυμοσύνη είναι η μοναδική φορά στη ζωή της γυναίκας, κατά την οποία οι διατροφικές της συνήθειες επηρεάζουν άμεσα ένα. . .
Περισσότερα
Ιδέες για νόστιμες και θρεπτικές σούπες
Η λέξη σούπα προέρχεται από το γαλλικό soup που έχει σαν ρίζα το λατινικό suppa που σημαίνει ψωμί βουτηγμένο σε. . .
Περισσότερα